Mais do mesmo…

Olá amigos, enquanto sofremos com o intenso calor, em outros países o cenário tem sido bem diferente, vejam o caso do Japão, onde uma forte nevasca tem causado muitas mortes, fazendo os termômetros atingirem a expressiva marca dos -14°C. Que mundo estranho esse que vivemos! Enquanto o calor de São Paulo derrete o cérebro do paulistano, do outro lado do planeta, em Tóquio, o frio “derrete” o cidadão japonês pelo motivo oposto. A notícia de um racionamento de água já é mais que realidade para nós, pois as perspectivas para o mês de fevereiro são piores que a do mês anterior, segundo especialistas. Acreditem, o ano de 2014 não será apenas de Copa do Mundo no Brasil, será lembrado por muitas outras coisas (muitas dessas lembranças para serem definitivamente esquecidas!).

Em São Paulo, um calor insuportável... (fonte: Agência Brasil)

Em Tóquio, um frio insuportável... (fonte: R7)

Como falei no relato anterior, estou treinando para correr na Golden Four Asics, cuja primeira etapa será em Porto Alegre, no dia 23/03. A preparação para a primeira meia maratona do ano está sendo bem tranquila, não estou exigindo muito do corpo, venho treinando regularmente uma média de cinco a seis vezes por semana. Preteri treinar ao ar livre, pois os raios solares emitidos atualmente são nocivos demais para a pele. Disponho de uma excelente estrutura na academia, venho me preparando de maneira mais cautelosa e menos exposta a riscos desnecessários. “Então por que você não treina à noite?” (muitos me perguntam). Não realizo treinos noturno porque isso atrapalha o meu sono, visto que acordo muito cedo, desencadearia problemas de rendimento durante o dia.

Outra coisa que tem me chateado é o fato do tênis que comprei (Saucony ProGrid Omni 11) ainda não ter sido entregue. Acompanho diariamente a movimentação pelo site dos Correios e desde o dia 04/02 encontra-se em “Fiscalização Aduaneira”. Já telefonei e enviei e-mail, tenho recorrido a todos canais de comunicação para saber quando o meu produto será liberado, mas até agora, nenhuma perspectiva. As respostas “padronizadas” que recebo são evasivas e pouco animadoras. Trata-se de um produto legal, adquirido no exterior através de um site confiável, sob todos os requisitos legais devidamente preenchidos, no mais, é esperar a morosidade da burocracia brasileira. Como na foto abaixo, ainda estou “a ver navios”.

Só navios até o momento (fonte: Acontece)

Quem me acompanha sabe que eu adoro a banda de rock “Guns N' Roses”, o show deles aqui em São Paulo está cada vez mais próximo, mal vejo a hora de poder assisti-los ao vivo novamente. Na última semana, mais precisamente no dia 06/02, o vocalista Axl Rose completou 52 anos, ou seja, ainda tem muita “estrada” pela frente, para a alegria dos milhares de fãs da banda. Estou perto dos 30 anos, me alegra ter uma banda em atividade da qual posso acompanhar, entendo que todo mundo (ou quase) possui uma banda favorita, independente se ainda está na ativa ou não, isso faz parte do universo cultural de qualquer pessoa. Não me importo com o que os outros dizem, gosto não se discute e copiando as palavras do Lobão “PONTO”.

Guns N' Roses em show em Las Vegas (fonte: divulgação)

Gosto de comer bem, ir a um bom restaurante, a cidade de São Paulo possui locais para todos os “bolsos” e preferências gastronômicas. Para tanto, dias atrás fui jantar no agradável “La Piadina”, especializado em culinária italiana. Um ambiente agradável, silencioso, onde é possível conversar tranquilamente, os garçons são discretos e polidos. O prato de “Gnocchi al Sugo” é espetacular, a massa cuidadosamente preparada (artesanalmente, eu diria), derrete na boca de tão saborosa. Acompanhado de uma boa cerveja alemã “Erdinger”, saboreei o prato até não sobrar mais nada. Finalizei a noite com a deliciosa sobremesa “Piadina Dolce di Latte”, especialidade da casa. Vale a pena conferir, o restaurante está localizado na Rua Professor Atílio Innocenti, 911, no bairro da Vila Olímpia.

Gnocchi al Sugo, especialidade do La Piadina

Na próxima semana terei ótimas novidades para dividir com vocês, até breve!

Treinos, rock n' roll e outras considerações...

Olá pessoal, o mês de janeiro está “voando”, logo mais entraremos em fevereiro e, se continuar assim, o ano de 2014 passará num “piscar de olhos”. Faz tempo que eu não presenciava um calor insuportável como o que estamos vivenciando. Seja de dia, noite, madrugada ou até mesmo na sombra, o calor tem sido um dos mais severos adversários. As pancadas de chuva, que geralmente tem caído nos finais de tarde, não tem resolvido muita coisa, tem até piorado algumas situações (trânsito caótico, alagamentos, acidentes, quedas de árvores e de energia, entre outras avarias).

Alheio a tudo isso, a minha semana transcorreu sem alterações na grade de treinos:

Segunda-feira: 1h00 de esteira (9,8Km)

Terça-feira: 1h00 de natação (2Km)

Quarta-feira: musculação + abdominais

Quinta-feira: 1h05 de natação (2Km)

Sexta-feira: 1h00 de esteira (9,6Km)

Sábado: 1h45 de natação (3,5Km)

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Ainda não revelei os meus objetivos, continuo focado nos treinos de condicionamento, visando estar com um bom preparo para os desafios que estão por vir. Até aqui, apenas uma data confirmada para a minha “turnê” (risos). Comprei o ingresso para o show do Guns N' Roses, que ocorrerá aqui em São Paulo no dia 28/03/14. Quando vi que o 1º lote (de um total de três) havia se esgotado no primeiro dia de vendas, corri para garantir o meu ingresso. O Guns N' Roses realizará uma série de sete shows pelo Brasil, informações sobre datas e preços dos ingressos, clique aqui. Não foi nada barato, mas como se trata da minha banda favorita, então valeu o investimento. A imagem abaixo é a prova definitiva de que o rock jamais morrerá! (risos).

Muito rock com o Guns N' Roses

A nova piscina da academia onde eu faço aulas de natação (Bodytech Vila Olímpia) está sensacional. Treino sempre no primeiro horário do dia, antes mesmo do amanhecer, o que faz da piscina um espetáculo a parte. As luzes espalhadas pelo teto, causam um efeito de holofote, criando um cenário bastante peculiar. Já me enraizei na raia número um, é como se eu fosse uma espécie de cliente vitalício naquela extremidade da piscina. Certa vez demorei a chegar à academia (uns vinte minutos de atraso), quando entrei no espaço “aqua”, pasmem, todas as raias estavam preenchidas com dois nadadores em cada e a “minha” raia estava vazia (estou com moral, não?! – risos).

Piscina da Bodytech

Mudando um pouco de assunto, tenho uma amiga chamada Deysi Cioccari, jornalista, blogueira e corredora. No último domingo tive uma agradável surpresa ao vê-la estampada numa foto publicada pelo jornal Folha de São Paulo, onde dera uma contribuição para a matéria intitulada “Veja como selecionar bem o seu orientador”. Além da foto, ela ainda disse o seguinte: "Dividimos as tarefas e nos demos prazos. Aprendi com o mestrado a ser muito mais disciplinada do que imaginava que poderia ser. Assim, tive a certeza de que queria seguir com o doutorado", afirma Deysi Cioccari, mestre em comunicação pela Faculdade Cásper Líbero e doutoranda em ciências sociais pela PUC-SP”. Para ler a matéria completa, clique aqui.

A jornalista Deysi Cioccari

Falando um pouco sobre música, acredito que virei fã dos The Rolling Stones na última semana (risos). Tenho escutado muitas músicas deles, tanto que dividirei com vocês uma que eu escutei pelo menos “cem” vezes nos últimos dias.

E essa foi a minha semana, não tenho do que reclamar (exceto o calor, reclamo, pois está demais!), nunca torci tanto para chegar o outono. Para finalizar, dei muita risada com uma piada (inteligente) contada por um dos integrantes do programa de rádio “Estádio 97”: um homem havia superado todo o conteúdo do Guinness Book (Livro dos Recordes) de uma maneira bem simples: pegou o livro, colocou dentro do liquidificador e assim “bateu todos os recordes” (risos).

Mais algumas fotos da piscina da Bodytech Vila Olímpia:

Até a próxima!